RPG (Reabilitação Postural Global)
Um dos métodos da fisioterapia que tem como objetivo prevenir e combater alterações da coluna, como escoliose, corcunda e hiperlordose, ajudando a melhorar a postura, por exemplo, sendo também útil para melhorar a respiração, corrigir o posicionamento do joelho, quadril e cabeça.
Nesse tipo de tratamento, o fisioterapeuta analisa toda a postura da pessoa e indica os exercícios que a pessoa precisa realizar para fortalecer os músculos mais fracos e alongar os músculos, tendões e ligamentos necessários para realinhar todo o corpo.
As sessões de RPG são individualizadas, porque cada pessoa possui uma constituição corporal e necessidades diferentes, porém, de forma geral, as sessões duram em torno de 1 hora e são necessárias pelo menos 3 sessões.
Os benefícios da reeducação postural global podem ser percebidos desde as primeiras sessões, onde a pessoa se torna mais consciente da sua postura corporal. Outros benefícios são:
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Combater a dor nas costas e realinhar a coluna;
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Eliminar a dor ciática;
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Curar o torcicolo;
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Corrigir o posicionamento dos joelhos;
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Melhorar a respiração e a movimentação do tronco em pessoas com espondilite anquilosante;
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Solucionar problemas de coluna como hérnia de disco;
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Contribuir para o tratamento de alterações nas articulações como na dor crônica do quadril;
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Eliminar a dor de cabeça causada pelo excesso de tensão nos músculos das costas e do pescoço;
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Eliminar a dor de cabeça e a dor na mandíbula causada por alterações na articulação temporomandibular;
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Corrigir o pé plano, por permitir um melhor realinhamento das forças da gravidade;
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Melhorar a respiração permitindo uma maior amplitude dos músculos respiratórios;
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Melhorar a posição da cabeça, que em muitos casos está mais para frente, que o ideal;
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Melhorar o posicionamento dos ombros, que em muitos casos está mais virado para frente.
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